Aby byla inhalace efektivní, je potřeba dodržet několik důležitých zásad, mezi které patří správná technika vdechování léčebné látky a dostatečný čas terapie. Inhalační sezení zabere zpravidla 5 až 10 minut v závislosti na rozprašovacím výkonu přístroje. V případě prevence je inhalace doporučována jednou denně, a to nejlépe večer před spaním. Při chronických onemocněních a probíhající nemoci je doporučeno sezení opakovat 2 až 3× denně.

Správná inhalační technika

Standardně inhalujeme vsedě, kdy záda a krk držíme v jedné přímce, aby dýchací cesty byly co nejvíce otevřené. Velmi malé děti mohou inhalovat vleže i během spánku. Vystupující mlžinu vdechujeme pomalu a zhluboka nosem nebo ústy. Před vydechnutím krátce zadržíme dech, aby se léčivé částice stačily usadit na sliznicích. Následuje důkladný výdech ústy a krátká dechová pauza.

Maska, nebo náustek?

Pokud chceme ošetřovat nosní dutinu a horní cesty dýchací, léčebnou látku inhalujeme přes masku nebo nosní nástavec a nadechujeme se nosem. Při potížích s hrtanem nebo průduškami zvolíme buď náústek, nebo masku. V tomto případě vdechujeme mlžinu ústy.

Studená, nebo teplá inhalace?

Při akutním zánětu doporučujeme zvolit studenou inhalaci. Zánět s sebou totiž nese překrvení, které je třeba ochlazovat. Naopak u chronického zánětu je vhodnější teplá inhalace, kdy je třeba prokrvit sliznice a vzniklý sekret zkapalnit. Minerálku před nalitím do inhalátoru stačí ohřát zhruba na teplotu 40 °C.

Co inhalovat?

K inhalaci se nejčastěji používají minerální vody Vincentka nebo Bílinská kyselka. Ty dokáží šetrným způsobem odstraňovat otok sliznic dýchacích cest a zároveň rozpouštějí hlen. Použít můžeme také fyziologický roztok nebo léčiva určená přímo k inhalaci, jako jsou např. roztoky proti kašli Mucosolvan nebo Ambrobene. S výběrem vhodného inhalačního léčiva se můžeme poradit v lékárně nebo s ošetřujícím lékařem.

A co do inhalátoru naopak nepatří? Vyhýbáme se bylinným čajům a esenciálním olejům. Zmíněné tekutiny jsou pro sliznici dýchacích cest nepřirozené a mohou ji podráždit. Kromě toho může dojít k poškození samotného přístroje.